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幸せになるためのヒント

自分の思考パターンに気づく方法

投稿日:2017年2月24日 更新日:

数あるブログの中から「幸せな人生を過ごすためのヒント」のブログに訪れて頂いてありがとうございます。

毎日の日常生活の中でチョットして事で落ち込んだり、悩んだりしていませんか。
その状態からなかなか抜け出す事が出来ずに困っていませんか。

そんなあなたの状態から抜け出すためのヒントが散りばめられています。

毎日を明るく幸せな人生を手に入れるための今日のヒントをお贈りします。

 

皆さんの中で何度やっても上手く行かない事や、物事が変わらない事はありませんか。

そんな時は、今までの自分の思考パターンや行動パターンを変えてみましょう。

何度やっても上手く行かない事や、物事が変わらないのは、自分の思考パターンや行動パターンを変えていかないと変わる事はありません。

自分の思考パターンや行動パターンを変えるためには、今までの自分のパターンや行動パターンに気づく事で変える事が出来ます。

しかし、今までの自分のパターンは、自分の中では当たり前になっていることが多く(パターンが透明化していて見たり、聞いたり、感じたりすること)なかなか変える事が出来ません。

他人から見るとよく見えるのにね。

例えば、ブログの文字は、白地の上に黒文字で書いてあるために読む事が出来ますが、文字が白文字で書いてあると読むことが出来ません。この後文字がしろ だと空白しか見えないですよね。

(空白の所は白文字で「文字がしろ」と書いてある)

パターンが透明化するとは、自分の中では当たり前になっていることなので、自分では気づく事が出来ません。

そこで、今まで考えてもみなかった事にチャレンジしてみたり、聞いた事も無かった事を聞いたりする事で、自分の中の考えの枠が広がり、自分の行動パターンや思考パターンに気づく事が出来ます。

透明化されたパターンに自分自身で気づく事で、パターンに色がつき、自分の好きな色に変える事ができます

今までの行動パターンや思考パターンを変える事で、自分の中の考えの枠が広がり、可能性がひろがり、今の現状を変える事が出来てきます。

あなたはどんなパターンに変えていきますか。

今日の習慣

24日目の習慣
差し入れをする

秘密の習慣とは
みんなの好みをリサーチ!
そのうえで差し入れを

甘いものは、緊張を解き、場の空気を和やかにしてくれます。特に職場への差し入れは、みんなが手を休め、同じものを少しずつ分かち合う行動につながり、人と打ち解けたり作業をスムーズにする効果があります。
上手に差し入れをするには、職場の人数や基本的な人の動き、ある程度の好みなど、事前のリサーチが必要です。美味しいものを食べるというモチベーションがあれば、職場への関心の持ち方も変わってくるでしょう。

24日目のウィークポイント
甘いものが嫌いな人は、周囲を緊張させる厳しいエネルギーを持つ場合が多いので、注意が必要。あなたの好みはわかっているけど、少しだけつきあってなどと、反感を抱かないように声がけを忘れずに。

24日目の応援メッセージ
モノには気持ちが宿ります
モノは、そのモノ独自のエネルギーを持っています。あなたの気持ち、想いもエネルギー。同じエネルギー同士、伝わらないはずがありません。あなたのエネルギーを込めた、そのモノは、あなたの分身にほかなりません。

参考文献「秘密の習慣」はづき虹映著

みんなで甘い物を分け合えば、その場の雰囲気もなごみ話も弾みます。同じものを分け合い話をすることで、相手との距離もグット縮めることができるでしょう。

-幸せになるためのヒント

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